단단 제안 요리
소고기 야채 죽
부드럽게 끓여낸 소고기와 야채 죽으로 영양과 소화에 좋은 특별식
조리시간30분
난이도MEDIUM
재료
- 소고기 다진 것 (100g)
- 당근 (50g)
- 애호박 (50g)
- 쌀 (1/2컵)
- 물 (3컵)
조리 순서
총 5단계 · 한 걸음씩 따라가요
- 1STEP 1
쌀을 깨끗이 씻는다
- 2STEP 2
소고기와 채소를 잘게 썬다
- 3STEP 3
냄비에 물과 쌀, 소고기를 넣고 끓인다
- 4STEP 4
채소를 넣고 부드럽게 익힌다
- 5STEP 5
염도는 낮게 조절한다
아동 안전 노트
- 채소는 충분히 익혀 부드럽게 제공
- 염도 낮게 조절해 아이 건강 고려
- 질식 위험 줄이기 위해 재료 잘게 다짐
알레르기 정보
소고기