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닭고기 야채 수프

담백한 닭고기와 신선한 채소가 어우러진 부드러운 수프로 아이들 입맛에 딱 맞아요.

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닭고기 야채 수프 대표 이미지

레시피 기록일

2026-04-29

30분난이도 하재료 6개
“오늘의 요리”가 아니라 다시 꺼내 볼 수 있는 한 페이지의 레시피로 남겼어요.
닭가슴살당근감자양파물소금

Selection Notes

왜 이 요리가 선택됐나요?

트렌드

90점

닭고기 수프는 아이들이 좋아하는 부드럽고 담백한 국물 요리로 인기가 많아요.

영양

95점

단백질과 채소가 균형 있게 들어가 성장기 아이에게 영양적으로 우수해요.

가성비

85점

재료가 간단하고 조리법도 쉬워서 부담 없이 준비할 수 있어요.

Ingredients

재료

  • 닭가슴살150g
  • 당근50g
  • 감자70g
  • 양파30g
  • 물500ml
  • 소금약간

Safety

아이 안전 메모

  • 채소와 닭고기는 작게 썰어 질식 위험을 줄인다.
  • 염도는 낮게 조절해 아이 건강에 유의한다.
  • 뜨거운 음식은 식혀서 제공한다.

알레르기 표기

닭고기

Method

조리 순서

  1. 1

    닭가슴살과 채소를 깨끗이 손질해 작은 크기로 자른다.

  2. 2

    냄비에 물을 붓고 닭가슴살과 채소를 넣어 끓인다.

  3. 3

    중불에서 20분 정도 끓여 재료가 부드러워지면 소금으로 간을 맞춘다.

  4. 4

    뜨거우니 식혀서 아이가 먹기 좋은 온도로 제공한다.

Editorial Notes

선정 과정 한 줄 기록

  • 루루 · 닭고기 수프는 아이들이 좋아하는 부드럽고 담백한 국물 요리로 인기가 많아요.
  • 단단 · 닭고기 야채 수프는 염도 낮추고 채소 크기 작게 조절해 안전성 강화가 필요해요.
  • 콩콩 · 두부 야채 된장국은 집에 있는 재료 활용과 가성비 면에서 유리해요.

Alternatives

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루루25분난이도 하

가성비

닭가슴살 채소 볶음밥

부드러운 닭가슴살과 신선한 채소를 고슬고슬하게 볶아 아이들이 좋아하는 한 그릇 요리예요.

솔솔30분난이도 하

References

참고한 자료

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